Bist du optimal mit Makro- und Mikornährstoffen versorgt? Das Rätselraten hat ein Ende!
Mit unserer beliebten Nährstoff-Checkliste findest du es heraus. Für unsere Kunden und uns ist die Checkliste ein hilfreiches Instrument, um den eigenen Fortschritt auf einfache Weise zu prüfen.
Häng dir diese Checkliste gut sichtbar als Küchenposter auf, damit du künftig immer weißt, was du essen solltest, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden und um deinem Wunschgewicht schnell näher zu kommen.
CHECKLISTE: Bin ich optimal mit Nährstoffen versorgt?
Dabei handelt es sich NICHT um eine abstrakte Zahlentabelle mit Nährstoffangaben in Mikrogramm. Vielmehr kannst du damit ganz praktisch im Wochenüberblick prüfen
- ob du alle für eine gute Nährstoffversorgung entscheidenden Lebensmitteln gegessen hast und
- ob du diese in den ausreichenden Mengen zu dir genommen hast.
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