Warum Gemüse Dich besser hydriert als Wasser – mit coolem Tomaten-Rezept
Wenn Du an Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck, und Verstopfung leidest oder Dich oft müde fühlst, kann das daran
3 simple Detox-Strategien
Sobald es draußen wärmer wird, wollen wir uns wieder leichter und vitaler fühlen. Detox heißt das Zauberwort. Wir wollen alles
Wenn Dir plötzlich eine Gurke erscheint
Albert Einstein über Intuition: „Alles, was zählt, ist die Intuition. Der intuitive Geist ist ein Geschenk, der rationale Geist ein
Gesund überwintern mit Vanillekipferl
Um robust gegen Infekte zu sein, braucht es wesentlich mehr Rohkost als einen frisch gepressten Orangensaft und ein paar Blätter
Kreuzblütler-Snacks fürs Immunsystem
„Ich bin wieder zuversichtlich und gelassen … ich hab das Vertrauen gewonnen, dass es jetzt wird.“ Teilnehmerin des ImmunityEating Programms Es
Insidertipp fürs Intervallfasten: Dieses Abendessen lässt Dich durchhalten
Es gibt kaum jemanden, der von Intervallfasten nicht begeistert wäre. Insbesondere wenn man Pfunde verlieren möchte, kann es der Durchbruch
Der einfachste Weg Dein Immunsystem zu stärken
Wo fängst Du an? Am besten dort, wo eine kleine Veränderung schon eine große Wirkung hat. Hier kommt ein einfacher,
An Chlorophyll führt kein Weg vorbei
Du möchtest Deine Ernährung verbessern und fragst Dich, was am schnellsten sichtbare und spürbare Erfolge bringt? Go green! Der grüne
Leckere Grüne Smoothies auch ohne süße Früchte
Zu viele süße Früchte in Grünen Smoothies können ein Problem sein für Menschen, die abnehmen wollen oder aus gesundheitlichen Gründen
Was haben Raw Food und Yoga mit Kreativität zu tun?
Designer Tobias O. Rink interviewt Dr. Regina Kratt zur Frage, wie Kreative von Raw Food und Yoga als Inspirationsquellen profitieren