Wie man bequem viele gesunde Sprossen essen kann – mit ungewöhnlichem Rezept und Anleitung zum Sprossenziehen
Ein dekoratives Topping aus Sprossen rei Wer das Beste für sich will, rückt Sprossen mehr in den Mittelpunkt seiner Ernährung.
Ernährung umstellen: 3 häufige Fehler und wie man sie vermeidet
Mit Rezept für ein High-End-Studentenfutter. – „Ich habe erfolgreich den Rohkost-Level in meiner Ernährung erhöht und für mich herausragende Ergebnisse
Warum Gemüse Dich besser hydriert als Wasser
Mit coolem Tomaten-Rezept. – Wenn Du an Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck, und Verstopfung leidest oder Dich oft müde
3 simple Detox-Strategien
Detox heißt das Zauberwort, wenn wir uns wieder leichter und vitaler fühlen wollen. Damit wollen alles loswerden, was uns das
Wenn Dir plötzlich eine Gurke erscheint
Albert Einstein über Intuition: „Alles, was zählt, ist die Intuition. Der intuitive Geist ist ein Geschenk, der rationale Geist ein
Gesund überwintern mit Vanillekipferl
Um robust gegen Infekte zu sein, braucht es wesentlich mehr Rohkost als einen frisch gepressten Orangensaft und ein paar Blätter
Kreuzblütler-Snacks fürs Immunsystem
„Ich bin wieder zuversichtlich und gelassen … ich hab das Vertrauen gewonnen, dass es jetzt wird.“ Teilnehmerin des ImmunityEating Programms Es
Insidertipp fürs Intervallfasten: Dieses Abendessen lässt Dich durchhalten
Es gibt kaum jemanden, der von Intervallfasten nicht begeistert wäre. Insbesondere wenn man Pfunde verlieren möchte, kann es der Durchbruch
Der einfachste Weg Dein Immunsystem zu stärken
Wo fängst Du an? Am besten dort, wo eine kleine Veränderung schon eine große Wirkung hat. Hier kommt ein einfacher,
An Chlorophyll führt kein Weg vorbei
Du möchtest Deine Ernährung verbessern und fragst Dich, was am schnellsten sichtbare und spürbare Erfolge bringt? Go green! Der grüne
Leckere Grüne Smoothies auch ohne süße Früchte
Zu viele süße Früchte in Grünen Smoothies können ein Problem sein für Menschen, die abnehmen wollen oder aus gesundheitlichen Gründen
Was haben Raw Food und Yoga mit Kreativität zu tun?
Designer Tobias O. Rink interviewt Dr. Regina Kratt zur Frage, wie Kreative von Raw Food und Yoga als Inspirationsquellen profitieren