Datum: Mittwoch, 15.05.2024, 18.30-20.00 Uhr
Mit gesunder Ernährung in den Sommer
3 Schritte zu einer optimalen Mikronährstoff-Versorgung im Alltag
Wie du es schaffst, dich dauerhaft hochmikronährstroffreich und entzündungshemmend zu ernähren, um dich deutlich gesünder, jünger und leistungsfähiger zu fühlen.
Dieser Workshop ist für Menschen
- die sich nicht länger ausbremsen lassen wollen von Dauermüdigkeit, Übergewicht, häufigen Infekten, und Krankheiten wie Rheuma und Diabetes.
- die ihre Performance, ihr Energielevel und ihre Ausstrahlung verbessern möchten
- sportlich aktiv sind und ihre Leistungsfähigkeit und Regeneration verbesser wollen. die die Regenerationskraft ihres Körpers bestmöglich unterstützen möchten und einen Verjüngungseffekt zu schätzen wissen.
Du lernst die Grundprinzipien einer hochkarätigen Ernährung kennen und wie du sie trotz deines vollen Terminkalenders umsetzen kannst. Der Workshop beantwortet die drei wichtigsten Fragen:
3 Schritte zu einer optimalen Mikronährstoff-Versorgung im Alltag
Wie du es dauerhaft schaffst, dich so hochwertig zu ernähren, dass du dich wieder deutlich gesünder, jünger und leistungsfähiger fühlst.
Auch wenn du keine Zeit hast!
Mit Dr. Regina Kratt
Dieser Workshop ist für Menschen,
- die Dauermüdigkeit, Übergewicht und Infektanfälligkeit sowie Autoimmunkrankheiten, Rheuma, Diabetes & Co. entgegenwirken wollen
- denen gute Performance, viel Energie und jugendliche Ausstrahlung wichtig ist
- die ihre sportliche Leistung steigern und schneller regenerieren wollen
Der Workshop beantwortet die drei wichtigsten Fragen:
1 Wie gehe ich vor? Das einzigartige Rezepte-Navi gibt dir den Überblick, wie du die 8 gesündesten Lebensmittelgruppen lecker kombinieren kannst. Schnellrezepte mit dem praktischen Foodbaukasten!
2 Woher weiß ich, dass ich gut versorgt bin bin? Wie du prüfen kannst, ob du die richtigen Lebensmittel gegessen hast und wie es um deine Mikronährstoff-Versorgung steht.
3 Schaffe ich das? Wieso du mit dieser mikronährstoffreiche Ernährung deine Ziele leichter und schneller erreichst – und du durchhältst, auch wenn dein ganzes Umfeld anders tickt.
Bereit? Dann hier klicken:
Als Einstimmung auf den Workshop erhältst du mit der Anmeldung ein PDF zum sofortigen Download:
Deine ultimative Vorratskammer
Foodbaukasten für ImmunityEating – mikronährstoffreich und entzündungshemmend
- ausgeklügelte, kleine Vorratskammer mit einer Liste von 31 Trockennahrungsmitteln
- Grundstock für alle süßen und würzigen Gerichte
- besten Kohlenhydrate, Fette und Proteine
- hochmikronährstoffreich
- entzündungshemmend
Referentin:
Dr. Regina Kratt ist Holistic Health Coach, Wissenschaftsjournalistin und Autorin der “Mikronährstoff-Küche” (TRIAS). Sie forscht seit Jahren zu den Themen Regeneration und Verjüngung und entwickelte daraus ihr eigenes Living-Food-Konzept. In Einzel- und Gruppencoachings inspiriert sie zu einer pflanzenbasierten und mikronährstoffreichen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht.
Hast du Fragen? Dann freue ich mich auf deine Mail: regina.kratt@rawtwist.de