Beliefert werden bei SAP die Cafeterien in WDF01, WDF03, WDF20, ROT04.
Intervallfasten mit 1 bis 2 Tagen pro Woche
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit an einem Tag oder an zwei zusammenhängenden Tagen in der Woche zu fasten.
Vorteile
- Es passt in einen stressigen Alltag, weil man nicht komplett auf Essen verzichtet
- Der Abnehmerfolg ist auf Grund der wöchentlich reduzierten Kalorienmenge nachhaltig
- Die Umstellung ist einfach und angenehm, so dass es leicht fällt durchzuhalten
Ablauf
Während der Detox-Tage fallen die schnellen und ungesunden Kohlenhydrate (Brot, Pizza, Pasta) sowie Industriezucker, Fleisch und Milchprodukte weg. Unser Detox-Programm setzt stattdessen auf Pflanzenkraft: Viel Grün, viel Superfoods, beste Fette, vegane Proteine und wenig Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse.
Für schnelle Erfolge empfehlen wir 5:2 Intervallfasten: 5 Tage normal essen und 2 Tage detoxen.
Zwei Entlastungstage hintereinander werden von vielen Teilnehmern unseres Detox-Programms als ideal empfunden, um sukzessive Gewicht zu verlieren und um danach auch das Wunschgewicht zu halten. Hier zwei Bücher zum Thema:
- “2-Day-Diet“ von der Ernährungswissenschaftlerin Michelle Harvie und dem Krebsforscher Tony Howell
- „Die 5:2 Diät“ von Ernährungswissenschaftlerin Elisabeth Lange
Und so geht’s:
- Jede wöchentliche Lieferung umfasst Smoothies und Snacks für 1 bis 2 Detox-Tage gemäß Ihrer Wahl
- Mit den Frische-Produkten können Sie Ihr Detoxprogramm immer am jeweiligen Dienstag und/oder Mittwoch Ihrer Detox-Woche durchführen
- Die Lieferung erfolgt immer dienstags morgens bis 9:30 Uhr
- Es fallen für SAP-Mitarbeiter keine zusätzlichen Lieferkosten an.
So sieht ein Detox-Tag für Sie aus
Flyer mit Zutatenliste zum Download